Все знают о пользе Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). В интернете, на телевидении, в рекламе просто все хором толкуют о пользе Омега-3. И это действительно так! Не говорится лишь о самом главном, в каком составе его нужно принимать. Давайте разберемся!
Омега-3 не вырабатывается организмом человека, но организму необходим этот витамин. Я сам пил Омега 3 в виде льняного масла, по столовой ложке в день. В наше время при большом потоке информации мозгу необходимо топливо, чтобы улучшить когнитивные функции.
Буквально сегодня я смотрел передачу “О самом главном” где одна из тем была Омега-3, но о передаче мы еще поговорим. А несколькими днями ранее мне рассказывал друг, как ему в аптеке продали баночку с капсулами рыбьего жира омега-3. У него был стресс и он зашёл в аптеку и попросил что-нибудь, что снимет стресс.
После того, как он в стрессовом состоянии купил эту баночку, уже на следующий день он в спокойном состоянии зашёл уже в другую аптеку, где работала его соседка, показал эту баночку Омеги 3, которая стоила не дешево, более 1000 рублей с капсулами и спросил:
“Вот смотри, что мне продали, мне нужно это или мне просто всучили это?”
Опытная соседка и грамотный провизор ему сказала:
«Тебе это не надо, это можно принимать только детям до 7 лет»
А он говорит:
«Ну как же, омега-3, она же полезна, рыбий жир, и от стрессоустойчивости помогает и от много еще чего?».
Она говорит:
«Совершенно верно, помогает, но только не этот, а тот, на котором на упаковке должно быть написано ЕЕ этиловые эфиры. Омега-3 усваивается в организме взрослого человека только в составе этилового эфира».
Омега 3- это компонент рыбьего жира и поэтому дозировка рыбьего жира и Омега 3 кислот это совершенно не равнозначные понятия. То есть, для взрослого человека рыбий жир можно употреблять только в составе этилового эфира, организм в другом варианте не расщепляет эти жиры, (этиловый эфир- это спирт, идентичный тому, который вырабатывает организм человека) и по сути употребление их в другом виде масел, жиров и капсул, бесполезно, а иногда даже и вредно для тех, у кого есть проблемы со здоровьем например желудочно-кишечного тракта, а также в этом, неизвестно где добытом рыбьем жире могут содержаться не допустимая норма тяжелых металлов: свинец, мышьяк, кадмий, ртуть. И только растущий организм ребенка способен расщеплять и переваривать рыбий жир.
В СССР, как только лечебные свойства омега-3 были научно доказаны, рыбий жир с омега-3 начал получать каждый Советский ребенок. Педиатры прописывали рыбий жир почти всем детям для профилактики болезней, дети были крепышами и мало кто засыпал на уроках, но в 1970 году вышел правительственный указ о запрете профилактического приема рыбьего жира. Поводом стали ряд исследований, ученные обнаружили повышенное содержание токсичных веществ, не только из за загрязнения океанов, но и условия производства, на некоторых заводах для топления жира использовали мелкую некачественную рыбешку и даже требуху сельди, что существенно удешевляло производство. В готовом рыбьем жире было обнаружено огромное количество токсинов, которые при регулярном потреблении накапливаются в тканях и постепенно отравляют организм.
Как вы думаете, с 70-х годов планета стала чище, куда-нибудь исчезли тяжелые металлы из мирового океана? Ответ очевиден, конечно же нет! Однако в аптеках целые полки занимают только рыбьем жиром, реклама постоянно присутствует на ТВ: Омега 3, рыбий жир на любой вкус, с тройным эффектом.
Основным исследованием о том, что Омега 3 эффективна только в составе «ЕЕ» считается GISSI-Privenzeone, 1999 г, опубликованные в журнале «Ланцет» от 30.10.1999г. и не только эти исследования подтверждают этот факт.
Вернемся к передаче по телевидению. Так вот, об Омега 3 с этиловым эфиром ничего не сказали, а прорекламировали Эвалар Омега 3.
Правильное изготовление Омега 3, в ходе которой от жира отделяются кислоты и все воспалительные кислоты, вместе с жиром и тяжелыми металлами отправляются в отходы и остаются только омега 3 кислоты (докозагексаеновая кислота (ДГК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)) в чистом виде на спирту(этиловом эфире), для того чтобы дать человеку противовоспалительные кислоты в чистом виде. Это самая сложная и современная технология.
Употреблять рыбу содержащую Омега 3 довольно опасно, так как её никто не очищает от тяжелых металлов которые присутствуют в океанах. Рыба, которую выращивают в водоемах искусственно содержит маленькое количество Омега 3.
- И мне удалось найти только несколько Омеги 3, которые можно смело покупать это:
Fish Oil Forte Омега-3 , 120 капсул, Норвегия, это БАД, высококачественный цена от 3200р до 5200р, труднодоступный, на заказ в интернете - Омакор, 28 капсул, Нидерланды – цена 1950 р. медицинский препарат, легко доступный.
- Омега 3, 120 маленьких капсул, Get vitamins, Исландия – 970р в интернете только на одной площадке.
- Двойная Омега 3 700мг Эвалар 30 капсул, 819 р.,Россия, материал из Норвегии доступно
Конечно, перед употреблением нужно знать какое количества Омега 3 нужно вашему организму. Для этого нужно сдать анализ на «Индекс Омега 3». Это очень сложный анализ и стоит не дешево. Я же пока не буду его сдавать и принимаю Омакор по одной капсуле в день в целях профилактики и восполнения Омега 3, мой выбор такой.
В сутки человеку необходимо 1100-1300 мг Омега 3 кислот, эффективная дозировка 950 мг. Например, если вы даже каждый день будете съедать несколько рыбешек сельди, у вас все равно будет недостаток Омега 3 кислот. Большое, количества Омега 3 содержит северная рыба.
Только представьте сколько людей покупают в аптеках Омега 3 не изучая, доверяя только провизору аптеки, и тем самым не только не получают этот необходимый витамин, но и еще навредить могут себе, так как даже известные мировые брэнды продают Омега 3 в составе которых присутствуют компоненты тяжелых металлов, опасные для организма. Такие лабораторные исследования уже проводились.
Вы скажете:
«Разве государство не может контролировать всё это?»
Нет, не может.
Наше государство Россия находится под внешним управлением и читатели и зрители канала «Голос Отечества» это знают и понимают. Поэтому не буду сильно углубляться, напишу лишь основные моменты:
- Чтобы государство следило за здоровьем нации, заботилось, нужен безусловный суверенитет, которого у нас нет с 1991 года
- Запрет на идеологию не позволяет развиваться государству, расти и крепнуть во всех планах
- Запрет на цензуру в СМИ позволяет телеканалам, газетам, журналам говорить то, что они хотят и за что платят рекламодатели, и умалчивать важные для людей факты.
- Разрешено покупать земли и недра в России иностранным гражданам. И именно поэтому, если вы обратили внимание практически все препараты Омега 3, которые я привел в списке качественных, являются импортными и лишь «Эвалар» это отечественная промышленность, однако основное сырье привозят все рано из за рубежа. Радует хоть то, что у нас получают конечный препарат!
- Также Государство не может вмешиваться в коммерческую деятельность, регулировать ценовую политику государства.
История с Омега 3 -это лишь тысячная доля следствия, причиной которой является – отсутствие Суверенитета.
Автор: Геннадий Сафронов
